Un giorno il Buddha sedeva con un certo numero di monaci, quando passò un pastore, le cui mucche erano fuggite. Vedendo i monaci, il pastore domandò se non le avessero per caso viste passare. Il Buddha disse: “No, non le abbiamo viste passare di qua; forse dovresti cercarle in un’altra direzione”. Quando il contadino se […]
Come arredare la casa per vivere in salute. Vi capita mai di entrare in un ambiente e non sentirvi a vostro agio? Il vastu indiano e il Feng Shui cinese sono antiche arti deputate allo studio dello spazio per favorire la circolazione dell’energia vitale portando salute, successo e armonia nella vostra vita. Secondo queste discipline […]
I ritmi di base che favoriscono il benessere sono la frequenza cardiaca (60-80 battiti al minuto), la respirazione (12-20 respiri al minuto a riposo) e i cicli di feedback vascolare, che si verificano ogni 15-30 secondi. Le oscillazioni di questi ritmi, specialmente quando sono rinforzate dalla variabilità di ritmi esterni (ad esempio la musica o […]