In questo workshop esperienziale si farà esperienza dell’effetto che esercizi fisici mirati, visualizzazioni, giochi mentali e meditazione hanno su mente e corpo. Lo scopo è quello di rendersi conto di come alcuni blocchi fisici sul corpo, come ad esempio le contratture muscolari, siano il riflesso di blocchi emotivi e mentali. Una volta superati questi ultimi […]
Localizzazione e breve descrizione: Svādhiṣṭhāna cakra o cakra della dimora dell’inconscio. Localizzato alla base della colonna vertebrale, a livello del coccige. Sede di manomayakośa. Parola chiave: Sessualità affettiva. Parti fisiche maggiormente coinvolte: Sistema urinario (reni e vescica) e riproduttivo (ovaie, testicoli, prostata). Governa tutti i liquidi come il plasma sanguigno, la linfa, i succhi gastrici […]
Il nostro corpo è costituito da una parte organica composta di ossa, carne, vene, ecc. e un apparato energetico costituito da un intrico finissimo di nāḍī, attraverso le quali scorre il prāṇa o energia vitale. A ogni incrocio tra le nāḍī vi sono chakra di ogni dimensione. Questi chakra o vortici o pompe regolano il […]