Il miglior rimedio per prevenire i disturbi respiratori

Ecco il “consiglio della nonna” per la prevenzione dei disturbi respiratori dovuti ad influenza, raffreddamento e ingorghi intestinali (che possono incrementare il muco bronchiale). Acquistate i seguenti oli essenziali (puri al 100%, meglio se biologici o biodinamici): • timo • eucalipto • limone • tea tree • rosmarino. e un vaporizzatore ad ultrasuoni. Gli oli […]

Aumentare le difese immunitarie con l’olio essenziale di limone

L’olio essenziale di limone proviene dalla scorza dei limoni ed è uno dei migliori rimedi naturali in grado di rafforzare il sistema immunitario e di proteggerlo dall’attacco di virus e batteri patogeni, anche solo attraverso un utilizzo esterno legato all’aromaterapia. L’olio essenziale di limone si può usare in aromaterapia, mettendo 5 gocce di olio essenziale […]

Il potere occulto del respiro

YOGA CHITTA VRITTI NIRODHA: lo yoga acquieta le modificazioni della mente. Ma cos’è yoga? Lo yoga, secondo la tradizione, si sviluppa in 8 rami: YAMA NIYAMA PRANAYAMA ASANA PRATYAHARA DHYANA DHARANA SAMADHY. YAMA E NIYAMA sono i comportamenti corretti da tenere verso sé stessi e verso gli altri (ad esempio: alimentarsi in modo corretto, non […]