Sistema immunitario felice: mangia Vitamina A
Perché la vitamina A è così importante per mantenerci in salute e dove la possiamo trovare? La vitamina A, o retinolo, aumenta la risposta dei nostri anticorpi (linfociti) alle sostanze estranee e potenzialmente dannose che attraversano le barriere corporee. Se questi anticorpi, ovvero il nostro sistema immunitario, non sono sufficientemente forti, la conseguenza è che ci ammaliamo. […]