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SWARA YOGA: COME IL RESPIRO MODIFICA LA NOSTRA PERSONALITA’

Il corpo fisico assorbe Coscienza ed energia vitale attraverso il respiro. Come abbiamo visto in precedenza esistono tre nadi principali attorcigliate lungo la colonna vertebrale: Ida, Pingala e Sushumna. Attraverso Ida scorre l’energia che sostiene gli aspetti femminili, recettivi, lunari e intuitivi della nostra personalità. L’energia di Ida permette l’attivazione degli organi di senso: occhi, […]

YOGA ONLINE BELLUNO

Devo ricredermi. Lo yoga online mi coinvolge ugualmente! Superato il primo impatto, dove dovevo abituarmi alla telecamera, al microfono e alle dimensioni ridotte del mio salotto, sono riuscita ad immergermi nella lezione proprio come quando insegno assieme al gruppo. Al termine della lezione mi sento ugualmente rilassata e purificata, come succede alla fine di una […]