Flessibilità di anche e bacino per stare bene
Il bacino contiene due dei chakra di sostegno alla nostra vitalità: il chakra di base, alla base della colonna vertebrale, all’interno del perineo (muladhara) e il secondo chakra localizzato tra coccige e sacro (swadhistana). Il chakra di base è legato dal punto di vista fisico al plesso nervoso coccigeo e presiede tutte le parti solide […]