Sono tecniche essenziali per il benessere di utero e vescica e per chi soffre di incontinenza, prolassi, contrattura del pavimento pelvico, sindrome del dolore pelvico cronico e neomamme. Praticare le tecniche imparate durante il workshop per 10 minuti al giorno per circa due mesi, ridurrà in modo significativo i problemi di incontinenza e molti altri […]
Provate una lezione di yoga con gli occhi bendati, senza l’interferenza del senso della vista. E’ una pratica potente per concentrarsi sul qui e ora. E’la strada per imparare a mantenere la quiete anche fuori dal tappetino. Ha tanti pro, incluso il rilassamento totale dei muscoli del volto (le rughe magicamente scompaiono) e nessun contro, […]
Profilo del corso Il corso si propone di formare gli atleti alla tecnica del FLOW © e all’uso della tecnica in gara, al fine di modificare l’attitudine alla gara migliorare il risultato ridurre i traumi favorire il recupero post gara. Il corso è rivolto principalmente a: sportivi e atleti con esperienza […]