Archive for February, 2020

Blind yoga flow workshop: prova a staccare la spina

Provate una lezione di yoga con gli occhi bendati, senza l’interferenza del senso della vista. E’ una pratica potente per concentrarsi sul qui e ora. E’la strada per imparare a mantenere la quiete anche fuori dal tappetino. Ha tanti pro, incluso il rilassamento totale dei muscoli del volto (le rughe magicamente scompaiono) e nessun contro, […]

FLOW© – SPORT MPOWER

Profilo del corso Il corso si propone di formare gli atleti alla tecnica del FLOW © e all’uso della tecnica in gara, al fine di    modificare l’attitudine alla gara migliorare il risultato ridurre i traumi  favorire il recupero post gara.     Il corso è rivolto principalmente a:   sportivi e atleti con esperienza […]