YOGA ONLINE BELLUNO
Devo ricredermi. Lo yoga online mi coinvolge ugualmente! Superato il primo impatto, dove dovevo abituarmi alla telecamera, al microfono e alle dimensioni ridotte del mio salotto, sono riuscita ad immergermi nella lezione proprio come quando insegno assieme al gruppo. Al termine della lezione mi sento ugualmente rilassata e purificata, come succede alla fine di una lezione in presenza. Molte mie allieve che frequentano da casa mi hanno raccontato che si trovano inaspettatamente bene, si sentono tonificate, più positive e motivate. Pur mancando il contatto fisico, le chiacchiere e le risate che di solito si condividono prima e dopo la lezione, emergono molti aspetti positivi: si ritrova il legame “emotivo”con il gruppo, perché questo legame coinvolge aspetti energetici che vanno al di la della distanza fisica, si può fare yoga anche in pigiama 😊 e si evita l’inquinamento dovuto ai mezzi di trasporto. La credenza che solo facendo yoga in presenza abbia senso, secondo la mia esperienza, non è vera. Come dicevo all’inizio, mi devo ricredere, perché ero la prima a pensare “che non sarebbe stata la stessa cosa”. Ora che ho provato, mi sento di consigliare lo yoga online, per promuovere la propria salute fisica e mentale e, soprattutto, per mantenere un legame con gli altri in un momento in cui siamo tutti comunque obbligati a rimanere chiusi in casa. Se vuoi fare yoga online a Belluno contattaci e ti daremo con piacere tutte le istruzioni. Antonella Attività prevenzione Coronavirus/COVID