Mindfulness

Ció che pensi è altrettanto importante di ciò che mangi.

Alcuni la chiamano la prossima frontiera nel campo della salute: la medicina mente-corpo, che è lo studio dell’interazione tra il corpo e la mente in relazione alla salute e alle malattie. Negli ultimi anni sono emersi molti studi straordinari che mostrano un legame molto diretto tra le nostre emozioni, credenze e pensieri, e la salute […]